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CERER > Blog
Ago22
00

Conoce más acerca del Síndrome de Down y el manejo fisiátrico que requieren (rehabilitación)

By alejandro - Uncategorized

Sabias que la Rehabilitación ayuda a mejorar el estilo de vida del paciente con Síndrome de Down?

 

SÍNDROME DE DOWN Y EL MANEJO FISIATRICO

DEFINICIÓN

 

El síndrome de Down es una anomalía en los cromosomas que ocurre en 1,3 de cada 1.000 nacimientos. Por motivos que aún se desconocen, un error en el desarrollo del óvulo fecundado lleva a que se formen 47 cromosomas en lugar de los 46 que se desarrollan habitualmente. El material genético en exceso cambia levemente el desarrollo regular del cuerpo y del cerebro del bebé.

El síndrome de Down es uno de los defectos genéticos de nacimiento más comunes. Afecta a todas las razas, aún no existe cura para el síndrome de Down y tampoco es posible prevenirlo.

Las personas afectadas presentan un conjunto de síntomas diversos: cognitivos (bajo nivel intelectual), fisonómicos (ojos almendrados, nariz pequeña con una gran depresión en el tabique nasal, forma anormal de las orejas, etc.) y médicos (cardiopatías, etc).

CAUSAS:-

Presentan un exceso de material genético que explica los tres tipos existentes: Síndrome de Down por trisomía del par 21; por mosaicismo o por translocación.

DIAGNÓSTICO:-

Se puede realizar entre la semana 9 y la catorce de gestación a partir de pruebas prenatales (engrosamiento del pliegue nucal, Triple Sreening y Amniocentesis) o en el momento de su nacimiento.

Los rasgos físicos más frecuentes son:

·         Cara plana.

·         Nariz pequeña y plana.

·     Ojos achinados, almendrados, con fisuras oblicuas palpebrales. Las aperturas de los ojos se inclinan hacia arriba.

·         Oreja displástica. Desarrollo anormal de las orejas.

·         Bajo desarrollo óseo del tercio medio del rostro.

·         Maxilares y boca reducidos, con mala oclusión dental, lo que les puede obligar a respirar por la boca. Los problemas en la respiración afectan al desarrollo de las mejillas y limita la capacidad pulmonar.

·         Pliegue profundo en el centro de la palma de la mano.

·         Falange central displástico. Un solo surco de flexión en el quinto dedo, en lugar de dos.

·         Pliegues epicentrales. Pliegues de piel extras en la parte exterior del ojo.

·         Pelvis displástica. Desarrollo anormal de la pelvis (visible a través de rayos X).

·         Problemas de desarrollo corporal. Menor estatura media que la población general, con cierta tendencia a la obesidad.

·         Hay que recordar que no hay ninguna relación entre el grado en que se manifiestan los rasgos faciales y el nivel cognitivo que pueden alcanzar.

·         Síntomas Psicomotrices.

·   Hipotonía de los músculos. Tienen reducido tono muscular debido a la perdida de ligamentos. Lo que se traduce en flacidez y torpeza de movimientos.

·         Síntomas Psicomotrices.

·        Ausencia del reflejo de Moro en recién nacido. Un bebé sin Síndrome de Down, si se le suelta, o se le expone a un ruido fuerte, extiende brazos, piernas y manos, arquea la espalda, echa la cabeza hacia atrás.

·         Hiperflexibilidad. Habilidad excesiva de flexionar las extremidades.

·         Pérdida de la capacidad auditiva.

·         Problemas de visión.

·         Problemas del Lenguaje y la Comunicación.

Síntomas Fisiológicos

Entre un 35% y un 50% de las personas con Síndrome de Down tienen alguna cardiopatía congénita. Dentro de los problemas del corazón, los más frecuentes son los defectos del canal aurículoventricular, las septaciones incompletas1 y las válvulas defectuosas.

También son frecuentes los desequilibrios hormonales e inmunológicos, como los que afectan al nivel de hormonas tiroideas o la mayor vulnerabilidad ante las infecciones. Cuando son lactantes, presentan un riesgo superior de mortalidad debido a la mayor incidencia de enfermedades infecciosas (infecciones respiratorias crónicas, del oído medio, tonsilitis recidivantes, etc.).

Otras patologías que pueden ir asociadas al Síndrome de Down son los problemas gastrointestinales. También existe un riesgo relativamente elevado a padecer Alzheimer cuando llegan a edades avanzadas.

 Retraso del Desarrollo.

El desarrollo de los niños/as con Síndrome de Down es más lento que el de los demás. Alcanzan más tardíamente la capacidad para darse la vuelta, sentarse o para responder a los estímulos externos. El retraso de desarrollo podría estar relacionado con la hipotonía.

Los niños/as con Síndrome de Down tienen que recibir un tratamiento

adecuado desde los primeros meses de vida que contemple el bienestar físico, psicológico y social . Habrá de contar con la participación de todos los

implicados/as: las personas con Síndrome de Down, sus familias, especialmente el padre y la madre, ,además del equipo

multi e interdisciplinario  donde  el Medico Fisiatra es el que coordina el tratamiento de Rehabilitación, deberà de realizar: Terapia física, terapia ocupacional, Terapia de lenguaje, desde los primeros momentos de vida, , se lograrán grandes mejoras en su bienestar, calidad de vida y en sus posibilidades de desenvolverse en la vida con autonomía.

REHABILITACIÓN. 

El paciente con Síndrome de Down requiere rehabilitación con: 

Terapia física, terapia ocupacional y terapia de lenguaje.

 Terapia Física.

Los niños/as con Síndrome de Down se caracterizan por tener un tono muscular bajo (flacidez), lo que hace que sus movimientos sean torpes.

El tratamiento consiste en la realización de una serie de ejercicios físicos encaminados a mejorar la capacidad de movimientos y hacer que camine de manera más estable. Debe comenzar en los primeros meses de vida, pues cuanto antes empiece, mejores resultados se obtendrán a la hora de acelerar el desarrollo motor.

1.- Técnica Bobath.

Se basa en el principio según el cual los niños con Síndrome de Down conservan los reflejos primitivos que interfieren en el control de los movimientos voluntarios. El terapeuta contrarresta estos reflejos adiestrando en el movimiento opuesto.

Los tratamientos de fisioterapia basados en las técnicas Bobath buscan también la normalización del tono muscular. Por ejemplo, se entrenan las posturas capaces de aumentar el tono muscular y aquellas que facilitan los movimientos deseados: mayor equilibrio de pie, movimientos activos e individuales de brazos y piernas, etc.

2.- Técnicas de tratamiento basadas en el Concepto Vojta.

El método Vojta constituye una técnica de diagnóstico y de tratamiento global que busca la estimulación de respuestas reflejas de los músculos, presionando los puntos del cuerpo en los que se encuentran las terminaciones nerviosas.

El tratamiento  consiste en ir reproduciendo estos patrones de conductas motrices globales en el orden cronológico que se originan normalmente. Se trata de ir realizando determinados movimientos contrarios a los que aparecen de forma espontánea en distintas regiones clave del cuerpo y lograr que estas contrarresistencias se propaguen al resto del organismo.

3.- Cinesiterapia.

La cinesiterapia es el conjunto de intervenciones que utilizan el movimiento con fines terapéuticos. Puede ser activa, o pasiva:

La cinesiterapia tiene efectos positivos sobre el sistema cardiovascular, respiratorio y muscular.

  1. a) Se vencen las resistencias externas que obstaculizan o impiden el movimiento.
  2. b) Se distiende las fibras acortadas o contraídas.
  3. c) Se eleva el tono, la fuerza, el volumen y la tensión muscular.
  4. d) Se favorece el funcionamiento y la transmisión de los impulsos

nerviosos, mejorando el equilibrio y la coordinación del movimiento.

  1. e) Se aplica peso cada vez mayor de forma progresiva.
  2. f) Las repeticiones del ejercicio no deben ser muchas y han de realizarse de forma espaciada para lograr una buena recuperación.
  3. g) Puede realizarse manualmente o por medio de instrumental (circuito de poleas, muelles, resortes, etc.).

Así mismo se  evitará deformidades por malos hábitos posturales (escoliosis y pie plano).

 Terapia Ocupacional.

Su finalidad es el desarrollo de las habilidades necesarias para desenvolverse con autonomía en la vida diaria (vestirse, comer, usar el baño, etc.). El terapeuta ocupacional también presta asesoramiento sobre las ayudas técnicas específicas para compensar las dificultades en la realización de las distintas actividades, enseñándole a utilizar de forma óptima estas herramientas.

 Terapia de Lenguaje.

Busca eliminar o compensar las alteraciones lingüísticas y de la comunicación que se dan en las personas con Síndrome de Down (alteraciones en la articulación de las palabras, falta de fluidez verbal, etc.). La logopedia estimula las capacidades conservadas y el desarrollo de destrezas nuevas para lograr un habla lo más inteligible posible. Los objetivos que se persiguen con los tratamientos de logopedia son:

 Reducir los factores que obstaculizan la comunicación. Postura inadecuada, mala dentición, alteraciones emocionales y conductuales, etc.

 Mejorar las funciones deterioradas. Para lograr este objetivo, se suelen utilizar técnicas que consisten en la repetición sistemática de tareas.

 Estimular las funciones residuales. Este objetivo se basa en el principio de neuroplasticidad, según el cual las funciones que están conservadas sirven para sustituir y apoyar aquellas que están deterioradas.

Debe  incluirse las siguientes técnicas:

 Relajación total o de distintas zonas corporales.

 Ejercicios de respiración.

 Ejercitación muscular del sistema bucofonatorio y órganos asociados.

 Impostación vocal, que entrena a la persona a fonar (producir voz, hablar) correctamente, coordinando la respiración y los movimientos del sistema bucofonatorio y evitando la utilización de músculos innecesarios y las pautas incorrectas.

Ago22
00

Sabías que las nuevas mamás son propensas a desencadenar una TENDINITIS DE QUERVAIN?..

By alejandro - Artículos para Pacientes

Existen varias clases de tendinitis, te hablaremos de una muy frecuente: TENDINITIS O TENOSINOVITIS DE QUERVAIN!

 

 

 

Primero debes saber:

 ¿Que es la tendinitis????

La tendinitis es la inflamación de un tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. Esta inflamación puede ir acompañada de una hinchazón del tendón.
La tendinitis suele ser una patología crónica que tiene una alta tasa de reincidencia una vez que se produce en el paciente y que provoca dolor y aumento de sensibilidad alrededor de la articulación. 

Tipos:

– Tenosinovitis de DeQuervain

– Epicondilitis lateral

– Epicondilitis medial

– Tendinitis del manguito de los rotadores

– Dedo en resorte o pulgar en resorte

TENDINITIS O TENOSINOVITIS DE QUERVAIN

Esta  tendinitis  se  debe a la irritación e inflamación de la vaina que recubre los tendones: del dedo pulgar, que pasan por el borde externo de la muñeca y llegan hasta la base del pulgar.

Al inflamarse esta parte, dificulta el correcto deslizamiento de los tendones, provocando que los movimientos del pulgar y de la muñeca resulten dolorosos. En ocasiones es posible que el pulgar se enganche al moverlo y también podemos evidenciar una inflamación en la zona externa de la muñeca o incluso palpar un pequeño quiste.

Afecta con mayor frecuencia a las mujeres que realizan una actividad repetitiva con la mano, como, por ejemplo, pulsar reiteradamente la barra espaciadora de los teclados o como es el caso de las peluqueras/os.

Un traumatismo sobre la región (fractura de muñeca) también puede desencadenar una tendinitis de  De Quervain y las nuevas mamás son especialmente propensas, no solo por los nuevos movimientos que ocasiona el cuidado del bebé sino también por las fluctuaciones hormonales relacionadas con el embarazo y la lactancia, que contribuyen aún más a su aparición.

El tratamiento tratamiento consiste  en tratar  la inflamación de una forma no invasiva para devolver la funcionalidad de la mano disminuyendo el cuadro doloroso, a través de la terapia manual como  la liberación miofascial,  inmovilización con férula, o utilizar medios  de  fisioterapia  como ultrasonido, láser etc.

Si el dolor y la incapacidad funcional de la muñeca persisten una vez finalizado el tratamiento conservador, su médico podrá evaluar la posibilidad de una infiltración con corticoide  para  desinflamar el tendón y disminuir  dolor, si no se  obtiene  buenos  resultados  con este el tratamiento quirúrgico  seria la  elección, para liberar la compresión tendinosa y de esta forma disminuir el roce que estaba generando la inflamación y el dolor. La recuperación post quirúrgica es generalmente rápida, siendo de importancia el fortalecimiento muscular y la movilidad articular.

¡SI TIENES TENDINITIS DEBES ACUDIR A TU MEDICO  FISIATRA E INICIAR REHABILITACIÓN!

Dra. Letty Moreno Q.

Medico Fisiatra

Especialista en medicina Física y Rehabilitacion

Especializada en Argentina

lmoreno.cerer@gmail.com

Ago22
00

Sabias que la CERVICALGIA es una condición frecuente que se caracteriza por dolor en el cuello?

By alejandro - Artículos para Pacientes

Si tienes CERVICALGIA debes visitar a tu medico Fisiatra para que inicies rehabilitacion

CERVICALGIA O DOLOR DE CUELLO

El dolor cervical (cervicalgia) afecta a la zona de la nuca y las vértebras cervicales y se puede extender hacia los hombros y los brazos.

Los dolores que provienen de la zona de las vértebras cervicales se suelen agrupar bajo el término “síndrome cervical”.

Las molestias pueden provocar que el cuello esté rígido y que la cabeza solo se pueda mover con gran dolor, por ello es frecuente hablar de «cuello rígido».

El dolor cervical o cervicalgia puede desencadenar en muchas otras molestias y problemas como, por ejemplo, las siguientes:

Dolor de cabeza

Náuseas y vómitos

Cansancio

Trastornos visuales

Fiebre

Vértigos

       Zumbidosen los oídos

La columna cervical es la parte más delicada de la espalda y se compone de siete vértebras cervicales. A diferencia de otras secciones de la columna vertebral, la columna cervical es extremadamente flexible. Esta movilidad puede producir una alta carga en la musculatura y un fuerte desgaste de las vértebras que pueden provocar dolores. Además, determinados nervios pueden comprimirse y dañarse pudiendo aparecer molestias Como hormigueo, quemazón o entumecimiento.

El dolor cervical (cervicalgia) puede aparecer de forma pasajera o ser constante y persistente. Si el dolor cervical persiste durante más de tres meses se habla de dolor crónico. Las molestias pueden aparecer a intervalos irregulares y en ocasiones se presentan dolores agudos durante unos minutos. Por lo general, las causas del dolor cervical son relativamente leves y los dolores disminuyen después de un periodo de entre tres y seis días.

El dolor cervical puede estar ocasionado por un exceso de trabajo corporal. El estrés también puede ser la causa de estos dolores. Esto puede provocar un “círculo vicioso”: cuantos más fuertes son los dolores cervicales, mayor es la carga personal y viceversa.

La incidencia de los dolores cervicales es alta. El 50% de la población presenta dolores cervicales (cervicalgia) alguna vez en su vida y las mujeres son más propensas a padecer estos dolores. Normalmente, el dolor cervical es atribuible al estrés agudo y repentino asociado con una mala postura, además de a la ansiedad y a la depresión. Un 10% se atribuye a “latigazo” por aceleración-desaceleración en relación con traumatismo automovilístico, deportes (buceo, caídas, etc.).

¿CUALES SON LAS CAUSAS DE LA CERVICALGIA?

Las causas del dolor cervical son numerosas. Se puede presentar como episodios agudos, es decir, que surgen súbitamente, o crónicos, cuando los daños se producen lentamente. Normalmente, se originan con motivo detensiones o agarrotamiento de la musculatura del cuello, que pueden surgir por una mala posición al estar sentado o acostado. También lo provoca el estrés o un enfriamiento. A menudo, los dolores cervicales aparecen tras accidentes de coche o caídas, como síntoma de un traumatismo cervical o fractura vertebral. Raras veces, los dolores cervicales tienen una causa específica, como procesos de desgaste o lesiones vertebrales de la columna cervical, esto es el caso de la hernia discal.

Además, el dolor cervical puede estar atribuido a las siguientes causas:

Sobrecarga o distensión de la musculatura cervical

Inflamación de las vértebras (espondilitis)

Artrosis u Osteoartritis

Artritis reumatoide o espondilitis anquilosante

Malformación de la columna vertebral (escoliosis)

Enfermedades neurológicas (por ejemplo, neuralgia pléxica)

Enfermedades vasculares (por ejemplo, trastornos circulatorios, aneurisma aórtico)

En algunos casos, el dolor cervical (cervicalgia) se origina por malformaciones congénitas de la columna cervical en las que, por ejemplo, algunas vértebras están unidas. Esto ocurre en el caso del tortícolis congénito.

RECOMENDACIONES:

El dolor a nivel cervical tiene que ver en muchas ocasiones con un mal uso del cuerpo, las posturas incorrectas y mantenidas, en el trabajo, frente al ordenador y en muchas otras circunstancias tienen una relación directa como desencadenantes de este dolor.

  •        Fisioterapia
  •         Use calor al menos tres veces al día.
  •          Preste atención a elementos fundamentales para la recuperación como son el colchón, la almohada y el asiento en que pasa más horas al día.
  •         Practique relajación, con una musculatura tensa debido al estrés las posibilidades de mejorar son escasas.
Ago22
00

Estimulación temprana, en que ayuda a tu bebe?

By alejandro - Artículos para Pacientes

Sabias que la Estimulación temprana es toda aquella actividad de contacto o juego con un bebe o niño que propicie, fortalezca y desarrolle adecuada y oportunamente sus potenciales humanos.

 

El ser humano, desde su nacimiento, cuenta con una serie de posibilidades de desarrollo integral, que podrá lograr en la medida que reciba la estimulación necesaria de su familia, su comunidad y la sociedad en general.

Los efectos positivos de la Estimulación Temprana en el desarrollo infantil son indiscutibles, una persona que está bien desarrollada física, mental, social y emocionalmente tendrá mejores oportunidades que una persona que no fue estimulada.

La falta de estimulación y de cuidados por parte de la familia a temprana edad, tiene efectos devastadores e irreversibles en el desarrollo, el cual se ve expresado posteriormente a través de un coeficiente intelectual bajo, con las respectivas consecuencias en el rendimiento escolar. Por el contrario, las experiencias ricas y positivas, durante la primera infancia, pueden tener efectos favorables, ayudando a los niños y niñas en la adquisición del lenguaje, el desarrollo de destrezas para la resolución de problemas y en la formación de relaciones saludables con niños de su misma edad y adultos.

Que es la  estimulación temprana?

Podemos definirla como una serie de actividades para desarrollar  al máximo capacidades físicas, intelectuales yafectivas del bebé, con el objetivo de formar seres independientes y adaptados al medio. Esto se logra  a  través de  estìmulos  adecuados a  su edad  cronológica  que  generen una  buena  relación con su  medio ambiente y faciliten un aprendizaje.

Objetivos.

Optimizar el desarrollo del niño,

Prevenir la  aparición de  déficit asociado a un riesgo biológico, ambiental o social, Atender las necesidades de  la  familia,

Aminorar  los efectos de la  discapacidad,

Mejora  las  habilidades motrices, del lenguaje, cognitivas y adaptativas.

Porque es importante la  estimulación temprana?

Porque favorece el desarrollo del cerebro y por lo tanto de la inteligencia en los niños. El desarrollo de la inteligencia comienza desde el primer día de vida, y es necesario alimentarla con estimulación a diario desde ese mismo momento.

Toda la estimulación que reciba la  en los primeros años de vida le servirá de base para más  adelante.

 Que vamos a  estimular  en los niños?

Estimularemos las áreas de desarrollo psicomotriz: movimiento, coordinación,lenguaje y socialización.

Movimiento: el niño inicia su desarrollo con el movimiento.

Desarrolla movimientos grandes como: gatear, ponerse de pie, caminar y correr.

Desarrolla movimientos pequeños como: agarrar los objetos con los dedos, pintar, dibujar, tocar instrumentos musicales y otros.

Lenguaje: La función principal del lenguaje es la comunicación entre las personas. El niño desarrolla las primeras formas de lenguaje (agu-agu, gritos, risas).

Más adelante desarrollará en forma correcta el habla y la escritura.

Coordinación: Desde que la niña o niño nace, ve, oye y percibe las cosas y el medio que lo rodea. Esta área se relaciona con el desarrollo de los sentidos y el pensamiento.

Desarrolla el pensamiento, la capacidad de razonar, poner atención y seguir  instrucciones.

Socialización: Esta área se relaciona con el desarrollo del afecto y las emociones. Permitirá que la niña o niño pueda establecer buenas relaciones con sus padres y las demás personas que lo rodean. Desarrolla la confianza y seguridad en sí mismo y ayuda a formar la personalidad.

A quien va  dirigida la  Estimulación Temprana?

Niños con factores de riesgo para discapacidades. ( niños de  bajo peso al nacer, asfixia neonatal, desnutrición

Niños normales desde  recién nacidos hasta los 3 años

Niños con daño neurológico encefálico.

Donde llevar a  cabo la  Estimulación Temprana?

Se debe  llevar en un centro especializado, con personal altamente capacitado bajo la  supervisión del Medico Fisiatra, sabiendo que  cuando ya  existe  daño neurológico, la  estimulación es parte  de  un total que  es  la  REHABILITACION INTEGRAL  del niño.

Cuál es la edad más importante  de  la  estimulación?

Debemos  estimular  al niño desde que  está en el útero con musicoterapia, hasta  los  3 años que es hasta esa edad  ya que  fisiológicamente hay mayor beneficio dentro de los 3  primeros  años de  edad.

 Conclusiones

El objetivo es  reconocer, promover el  potencial de cada niño

A toda acción hay que incorporarse el afecto y la estimulación ya que sin afecto no funciona la estimulación.

No todos los niños son iguales y no responden de la misma forma

El adulto debe ser sensible a la respuesta del niño para  saber hasta dónde y cómo administrar la estimulación.

Mantener contacto visual durante la  estimulación, nos ayuda para darle confianza y seguridad.

La mejor terapia se encuentra en casa y en el hogar que es donde  empieza la  estimulación temprana.


Te presentamos nuestra área de Estimulación temprana, para niños con o sin problemas neurológicos!!!.. 

CERER CENTANARIO:  El oro 1004 y ambato. PBX: 5114100

Ago22
00

FRACTURA DE CADERA

By alejandro - Artículos para Pacientes

Para prevenir la fractura por osteoporosis es recomendable que el paciente en edad de riesgo mantenga un constante control realizando por lo menos una densitometría mineral ósea anual.

FRACTURA DE CADERA

La incidencia de fractura de cadera se incrementa con la edad, ocurriendo el 90% de ellas en mayores de 50 años.

La edad media de presentación es de 80 años y cerca del 80% de los afectados son mujeres (2-3 veces más frecuente en mujeres), en quienes el riesgo anual alcanza el 4% sobre los 85 años de edad. Por otra parte, los pacientes institucionalizados tienen una incidencia tres veces mayor de fracturas de cadera que aquellos que viven en la comunidad.

Factores de Riesgo

o   Historia de fractura de cadera materna

o   Exceso de consumo de cafeína.

o   Inactividad física.

o   Bajo peso corporal.

o   Estatura alta.

o   Fractura de cadera previa.

o   Uso de psicotrópicos

o   Discapacidad visual

o   Demencia

Diagnóstico

La mayoría de las fractura de cadera son diagnosticadas tras recogerse la historia de una caída que trajo como consecuencia dolor en la cadera, imposibilidad para caminar o bien estando el paciente acostado percibe la extremidad afectada flexionado-abducido además del dolor y la deformidad de la cadera.

Las radiografías simples de cadera confirman las sospecha diagnostica.

Pueden prevenirse estas fracturas

  • ·         valoración clínica que determine la causa de la caída.
  • ·         evaluación del estado mental.
  • ·         revisión de la medicación administrada al paciente.
  • ·         tratamiento de la osteoporosis.
  • ·         evaluación de la visión.
  • ·         evaluación de la marcha y trastornos de equilibrio.
  • ·     utilización de dispositivos apropiados para caminar más seguros como bastones o andadores.
  • ·         Evaluación y corrección de los pisos en el interior de las casas

Tratamiento

El tratamiento de la fractura de cadera en netamente quirúrgico. El paciente debe hacer rehabilitación antes y después de la operación.

Rehabilitación (TERAPIA FÍSICA)

Debe comenzar desde el momento de su admisión en el hospital, aplicando un plan bien diseñado para cubrir todas las etapas desde el tratamiento inicial en el hospital hasta el tratamiento aplicado una vez dado de alta.

 

Ejercicios preoperatorio y postoperatorio:

Ejercicios de cadera

Dicho tratamiento preoperatorio debe abarcar:

  • Fortalecimiento de la musculatura de todo el miembro inferior afectado.
  • Fortalecimiento muscular de los miembros superiores y miembro inferior sano, con la finalidad de que la marcha se efectúe con mayor facilidad.
  • Enseñanza de ejercicios respiratorios, principalmente diafragmáticos, con el fin de evitar complicaciones pulmonares.
  • Aprendizaje del uso de bastones y tipo de marcha a emplear.

Tratamiento Pre-quirúrgico

Durante la fase pre-quirúrgica es esencial la valoración fisioterapéutica, ya que durante este periodo es posible entrenar al paciente en ejercicios que lo conduzcan hacia una mejor recuperación después de la cirugía además de tratar otras condiciones posibles del paciente que interrumpan con su capacidad musculo esquelética, por ende, disminuyendo el alcance de la operación.

Tratamiento Post-quirúrgico

Durante las primeras 48 horas tras la intervención, se instala al paciente boca arriba, debiendo pasar progresivamente a la posición de sentado en la cama mediante la elevación de la cabecera o utilizando almohadas.

A partir del tercer día, el fisioterapeuta inicia la movilización progresiva de la cadera operada, realizando movimientos de flexión, extensión y separación mediante ejercicios asistidos, activos y resistidos.

Al cabo de pocos días, el paciente se pone de pie, al principio con ayuda de un andador, luego con dos bastones y, por último, un solo bastón en la mano contraria. El fisioterapeuta debe enseñarle y corregirle cómo caminar, cómo sentarse y levantarse de una silla, cómo subir y bajar escaleras, cómo repartir simétricamente el peso corporal, etc.

Es necesario realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura peri articular, ya que permitirán la ejecución de actividades cotidianas con mayor facilidad y proporcionarán un mayor grado de estabilidad a la prótesis y, como consecuencia, disminuyendo el riesgo de luxación de la misma.

Se le deben explicar al paciente aquellos movimientos contraindicados o posturas que sean un riesgo de luxación de la prótesis:

  • ·         flexión de cadera superior a 90 grados
  • ·         efectuar rotaciones del miembro inferior
  • ·         dormir sobre el lado sano
  • ·         cruzar las piernas
  • ·         sentarse en sillas bajas, etc.

Para prevenir la fractura por osteoporosis es recomendable que el paciente en edad de riesgo mantenga un constante control realizando por lo menos una densitometría mineral ósea anual. 

Si los resultados indican que están en los rangos de peligro (osteopenia), su reumatólogo de confianza debe establecer un plan de acción para afrontar la enfermedad y evitar en lo posible que esta llegue a niveles de mayor fragilidad ósea.

Una de las fracturas de mayor riesgo que puede presentar el paciente afectado es la de cadera. Cuando esta se presenta es necesaria la ayuda del traumatólogo quien debe analizar las diferentes alternativas de tratamiento para el paciente.

A fin de poder recuperar la independencia y la calidad de vida del paciente, una vez finalizados los tratamiento del traumatólogo es indispensable que el paciente sea atendido por un profesional de la rehabilitación: el fisiatra; este debe analizar y crear un plan individualizado de rehabilitación para el paciente, basado en la edad y complicaciones.

Este plan de rehabilitación es ejecutado por el terapista físico bajo la supervisión del fisiatra.

Es importante recalcar que la rehabilitación del paciente afectado por una fractura de cadera empieza antes de la intervención quirúrgica, debido a que hay que fortalecer los músculos adyacentes antes de la operación y continuar con el proceso de rehabilitación después de la intervención quirúrgica.

En resumen, la consulta y controles habituales le permitirá conocer el estado real de sus huesos; cuando se llega a presentar la fractura de cadera, el paciente deberá ser atendido por un equipo multidisciplinario que permitirá su recuperación, reinserción social,  laboral y mantener una buena calidad de vida formado por: Reumatólogo, Traumatólogo, Fisiatra y Terapista Físico.

Ago22
00

Sabes que es el Fenomeno de Raynaud?

By alejandro - Artículos para Pacientes

Si tus manos o pies cambian de color con el frio.. ALERTA puedes padecer del FENOMENO DE RAYNAUD

El fenómeno de Raynaud es una enfermedad que afecta los vasos sanguíneos, sobre todo los de los dedos de las manos y los pies, que hace que los vasos sanguíneos se contraigan cuando la persona siente: frío y estrés.

Existen dos formas de fenómeno de Raynaud: primaria y secundaria. El fenómeno de Raynaud primario aparece por sí solo y el fenómeno de Raynaud secundario aparece junto con alguna enfermedad como: Lupus, esclerodermia , polimiositis entre otras.

¿Quién padece del fenómeno de Raynaud?

El fenómeno de Raynaud puede afectar a personas de cualquier edad, es posible que sea hereditario, pero hace falta hacer más investigaciones al respecto.

La forma primaria es la más común. Casi siempre comienza entre las edades de 15 y 25 años y aparece con más frecuencia en:

Mujeres y personas que viven en climas fríos.

La forma secundaria suele aparecer a partir de los 35 a 40 años.

Es más común entre las personas con enfermedades del tejido conectivo, tales como esclerodermia, síndrome de Sjögren y lupus.

Otras causas son:

·         Síndrome del túnel carpiano, que afecta los nervios de las muñecas,

·      Enfermedad de los vasos sanguíneos,

·      Algunos medicamentos para la hipertensión, la migraña o el cáncer,

·      Algunos medicamentos de venta sin receta,

·      Algunos narcóticos.

Algunas ocupaciones podrían aumentar el riesgo de la forma secundaria de la enfermedad, entre éstas:

·    Trabajos en contacto con algunos agentes químicos,

·  Trabajos en los que se utilizan herramientas que provocan vibración, como el martillo neumático.

¿Cuáles son los síntomas?

Durante un episodio, los dedos de las manos y los pies cambian de color, pueden pasar del blanco al azul y después al rojo.

También se pueden sentir fríos y entumecidos por la falta de circulación.

Una vez acaba el episodio y la sangre vuelve a su flujo normal, puede sentir un dolor pulsante u hormigueo en los dedos. Cuando el cuerpo vuelve a estar tibio, la sangre comienza a circular normalmente en unos 15 minutos.

¿Cuál es la diferencia entre la forma primaria y la forma secundaria del fenómeno de Raynaud?

Por lo general los episodios del fenómeno de Raynaud primario son tan leves que las personas no van al médico y suelen tener mucho tiempo de evolución .

En el fenómeno de Raynaud secundario se presenta en algunas oacaiones dolor asociado a los cambios de coloración de la piel , y puede tener algunos síntomas asociados  a alguna enfermedad subyacente

¿Cómo se hace el diagnóstico del fenómeno de Raynaud?

Es bastante sencillo diagnosticar el fenómeno de Raynaud, pero es más difícil determinar si la persona padece de la forma primaria o secundaria de esta enfermedad.

Los médicos harán el diagnóstico a partir de sus antecedentes médicos, un reconocimiento y análisis de laboratorio. Algunos análisis posibles son:

·     Análisis de sangre,

·     Examinar el tejido de las uñas bajo el microscopio. (CAPILAROSCOPIA)

 

 

Visite al médico si:

·         le preocupan los episodios,

·       tiene preguntas sobre cómo cuidarse,

·       sufre episodios en un solo lado del cuerpo,

·       tiene llagas o úlceras en los dedos de las manos o los pies.

SI USTED PRESENTA CAMBIO DE COLOR EN SUS MANOS O PIES DEBIDO AL FRÍO, DEBE VISITAR A SU  MEDICO REUMATÓLOGO.

CERER 

CENTRO DE REUMATOLOGIA Y REHABILITACIÓN

EXPERTOS EN CAPILAROSCOPIA

CARLOS RIOS

MEDICO REUMATÓLOGO

ESPECIALIZADO EN ARGENTINA

Ago22
00

Sabias que todos tenemos una alta probabilidad de experimentar el espolón calcáneo en alguna ocasión?

By alejandro - Artículos para Pacientes

ESPOLÓN CALCÁNEO. 

DOLOR DEL TALÓN

El espolón calcáneo es una excrecencia ósea puntiaguda que se forma sobre la parte inferior del hueso del talón llamado calcáneo. Esta excrecencia resulta de la inflamación de la fascia plantar, que es la membrana fibrosa gruesa que conecta el calcáneo (hueso del talón) a los dedos del pie, la inflamación de  esta membrana se denomina fascitis plantar.

Los espolones aparecen principalmente en dos áreas diferentes del pie: debajo del talón (espolón calcáneo inferior o espolón calcáneo plantar) y en la inserción del talón de Aquiles (espolón calcáneo superior)

El espolón calcáneo se presenta con bastante frecuencia de entre el 10 y 15 % de la población general. No obstante, en muchos casos se diagnostica por casualidad y no manifiesta síntomas clínicos ni molestias. Es más frecuente en mujeres de entre los 40 y 60 años.

ORIGEN

El espolón calcáneo está provocado por la presión y tracción derivadas de un sobreesfuerzo y del uso de calzado inadecuado: la sobrecarga puede someter a la aponeurosis de la planta del pie (fascia plantar) en su punto de inserción en el talón a tal esfuerzo que se producen pequeños desgarros, lo que irrita el tejido circundante o el periostio. Se produce así una inflamación dolorosa y localizada, la fascitis plantar. Como consecuencia el organismo almacena calcio en las zonas afectadas, probablemente con el objeto de reparar los pequeños desgarros de los tendones. De esta manera se va formando paulatinamente el espolón a lo largo de los tendones. Por otro lado, también puede aparecer un espolón calcáneo congénito que, a largo plazo, irrita los tendones y provoca una inflamación.

La práctica de deporte especialmente intenso sin estar entrenado, el sobrepeso y la obesidad, las posturas incorrectas del pie y el trabajo físico excesivo o la obligación de pasar muchas horas de pie en el puesto laboral.

Síntomas

Los espolones pueden ser sintomáticos o asintomáticos, en algunas ocasiones se descubren por la realización de una placa de rayos x, pero en otros pacientes su sintomatología es característica de dolor en el talón, preferente en las mañanas, los paciente lo refieren como sensación de pisar un clavo lo que genera dolor  que se incrementa con la marcha.

El espolón calcáneo superior (deformidad de Haglund) se manifiesta fundamentalmente por medio de dos síntomas: dolor opresivo al palpar el talón de Aquiles y dolor provocado por esfuerzo en dicho tendón. La presión originada por el borde del calzado hace que la piel se enrojezca u se inflame.

Causas y factores de riesgos

-Práctica deportiva intensa (especialmente las carreras y los deportes que solicitan la articulación del pie, como el balonmano y el baloncesto).

-Caminar o estar de pie por periodos prolongados y repetidos.

-La edad.

-Sobrepeso y obesidad.

-Pie plano.

-Uso de zapatos inadecuados (suelas y tacones muy finos o tacones demasiado altos).

Diagnóstico

El diagnóstico del espolón calcáneo suele efectuarse en base a las manifestaciones que refiere el paciente, molestias características como dolor, que se incrementa con la marcha, Estas molestias pueden aparecer antes de que se haya formado la protuberancia ósea, la radiografía lateral del hueso calcáneo permite evidenciar el espolón como una protuberancia puntiforme orientada hacia los dedos y con una longitud de entre uno a cinco milímetros.

Tratamiento

El espolón calcáneo requiere tratamiento cuando se presentan manifestaciones clínicas (dolor), pero si se diagnostica producto de una radiografía del pie por otra causa y no hay síntomas no requiere tratamiento alguno.

Tratamiento

En principio se puede tratar mediante plantillas que elevan ligeramente el talón y descargan la zona de tensión.

También las infiltraciones con corticoides en el punto de dolor son efectivas en muchos casos.

Solo en aquellos casos que no disminuye la sintomatología, a pesar del tratamiento  medicamentoso y de  terapia física,  se opta por el tratamiento quirúrgico, despegando la fascia de su lugar de origen en el talón. Algunos profesionales también extirpan la calcificación que aparece pegado al calcáneo. Hay que insistir en el hecho de que no es esa calcificación lo que duele, sino la fascia que se origina ahí.

TRATAMIENTO DE REHABILITACION

Fisioterapia

El paciente debe ser evaluado por el medico Fisiatra para que indique el plan de rehabilitación y trabajar en equipo con el fisioterapeuta.

El objetivo inicial es disminuir la inflamación. Luego se fortalecerá los músculos del pie para que presten soporte a la fascia plantar debilitada.

Lo más importante es reposar y disminuir la actividad física o el ejercicio.

Crioterapia: El masaje con hielo preferiblemente un par de veces al día o al menos una vez al final del día. Se puede llenar una pequeña botella de plástico con agua y congelarla. Hacer rodar el talón y el arco del pie sobre la botella durante unos 20 minutos proporciona masaje, estiramiento y frío.

También podemos acudir al uso de Electroterapia para proveer analgesia y ayudar a disminuir la inflamación. Tratamiento local con ultrasonidos.

Tratamiento con ondas de choque: es el tratamiento de elección, las ondas de ultrasonidos de alta energía (llamadas ondas de choque extracorpóreas) estimulan el crecimiento de los vasos sanguíneos, mitigan la inflamación y disminuye el dolor. Además disuelven las calcificaciones. El tratamiento no es invasivo, se realiza alrededor de 3 a 5 sesiones, 1 sesión semanal, con excelentes resultados.

Se debe tomar en cuenta que cuando haya cedido la inflamación y el dolor se debe realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para así brindar protección al pie

EJERCICIOS

✓    Colocar una toalla en el suelo y tratar de acercarla hacia ti con los dedos del pie. Puedes colocar algún elemento pesado encima para que ejerza resistencia.

✓    Puedes también realizar estiramientos apoyándote con las manos sobre una mesa, flexionando una rodilla y estirando la otra. Deberás inclinarte hacia adelante, como si quisieras mover la mesa, para estirar los músculos de la pantorrilla de la pierna estirada. Mantén la posición durante unos 10-15 segundos.

✓    Mover el pie adolorido lentamente arriba y abajo sobre la espinilla de la otra pierna. Se debe tratar de rodearla con los dedos.

✓    Subir escalones apoyando la parte del ante pie ayuda a descongestionar la presión ejercida  en el talón.

✓    Andar en puntilla para que el ligamento de la fascia plantar no soporte tensión y se contraiga.

✓    Hacer rodar una pequeña pelota con la planta del pie también será beneficioso.

Otras ayudas que podemos tomar en cuenta son:

Taloneras y órtesis: Existe una gran variedad de almohadillas para el talón o taloneras, y generalmente son muy útiles. Los soportes blandos de silicona son los más eficaces.

Calzado: Los zapatos con tacón bajo, blando y amplio, proporcionan la máxima comodidad y protección. El calzado deportivo es recomendable.

Vendajes: La aplicación  de vendaje neuromuscular (Kinesiotape)  se aplican las vendas  en toda la longitud de la planta del pie y es muy eficaz, ayuda a reducir la, presión del tejido inflamadodisminuyendo el dolor, logra efecto tonificante y relajante, especialmente para el dolor agudo y la actividad deportiva.

Férulas nocturnas: Las férulas nocturnas mantienen el pie extendido a nivel del tobillo, y son un método eficaz de tratamiento.

Yesos: En casos extremadamente agudos o resistentes, la colocación de un yeso de marcha corto durante tres a seis semanas aliviará y ocasionalmente solucionará el problema.

Cirugía: Rara vez está indicada. Sin embargo, tras 6 a 12 meses de tratamiento conservador, una liberación quirúrgica parcial de la fascia plantar puede estar indicada. La recuperación tras la intervención generalmente es lenta, a menudo no produce una curación completa, y puede presentar algunas complicaciones.

Es muy importante que después de la cirugía, el paciente   realice tratamiento de rehabilitación para  evitar contracturas y asì brindar protección al pie.

EVOLUCIÓN

Un espolón calcáneo tratado tiene por lo general una evolución favorable, la mayoría de los pacientes mejora y puede regresar a sus tareas habituales, pocos pacientes requieren cirugía.

Ago22
00

Terapia Ocupacional en pacientes con Déficit de atención e hiperactivdad

By alejandro - Artículos para Pacientes

Sabes que la terapia ocupacional enseña el autocuidado a los pacientes con TDAH.

 

TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD (TDAH)

Es un trastorno crónico, de carácter neurobiológico (es decir, relacionado con biología del cerebro, en concreto con una producción insuficiente de dos neurotransmisores- dopamina y noradrenalina-, sustancias químicas que intervienen en la comunicación entre neuronas), y con un componente hereditario muy importante (si el padre o la madre lo padecen, los hijos tienen un 75% de probabilidades de padecerlo).

Los síntomas pueden dividirse en tres grandes grupos: desatención, impulsividad e hiperactividad.

Desatención– Las personas que padecen desatención a menudo cometen errores porque no atienden a los detalles, no acaban las tareas, les resulta difícil organizarse y planificarse, evitan las tareas que requieren atención continua, les cuesta seguir las instrucciones, se distraen con facilidad por estímulos externos.

Impulsividad- Con frecuencia realizan acciones de forma precipitada, son impacientes, interrumpen las conversaciones y  hacen comentarios inapropiados, no reflexionan sobre las consecuencias de sus actos, les cuesta analizar las situaciones en su conjunto, reaccionan de forma exagerada, tienen dificultades para aplazar la gratificación inmediata y les cuesta tolerar la frustración.

 Hiperactividad- Exceso de movimiento o actividad sin finalidad concreta, sea motora o vocal. Se manifiesta con el movimiento constante de manos y pies, el cambio de postura o balanceo en la silla, levantándose repetidamente por pura necesidad de estar en movimiento, deambular sin motivo aparente o correr y saltar en situaciones poco apropiadas, les cuesta dedicarse a actividades tranquilas o entretenerse con juegos que no requieran movimiento, tararean o hacen ruiditos con la boca.

PRESENTANDO:

DIFICULTAD  EN LA PARTICIPACIÓN DEL JUEGO

DIFICULTAD EN LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA Y EN EL ÁMBITO ESCOLAR

RETRASO SENSORIOMOTOR Y EN EL DESARROLLO DE HABILIDADES MOTORAS FINAS Y GRUESAS

TERAPIA OCUPACIONAL EN TDAH

Queremos ir adelantando en este blog y explicar en qué consiste la Terapia Ocupacional:

Se define como el arte que se ocupa de la promoción de la salud y la calidad de vida a través de una selección de actividades terapéuticas y con significado, con el objetivo de mejorar las condiciones físicas, cognitivas, sensoriales y psicosociales del individuo para que este sea capaz de desempeñar sus actividades de la vida diaria con la mayor autonomía e independencia.

EL ABORDAJE DESDE TERAPIA OCUPACIONAL ES LA CLAVE EN LA INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA DEL NIÑO CON TDAH. EXISTE LA DIFICULTAD PARA MANTENER LA ATENCIÓN, REGULAR EL NIVEL DE ACTIVIDAD O INTERACTUAR  ADECUADAMENTE CON EL AMBIENTE.

La terapia ocupacional enseña el autocuidado a los pacientes con TDAH.

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno bioquímico con componentes conductuales. De tal forma, el uso de intervenciones con terapia ocupacional para mitigar o tratar el TDAH se ha vuelto progresivamente popular durante la década pasada. La práctica es más comúnmente usada con pacientes pediátricos, pero puede también utilizarse con adultos. El enfoque de la terapia ocupacional para el TDAH es mejorar el desempeño escolar y laboral al enfatizar las técnicas de autocuidado.

INTERVENCIÓN DE TERAPIA OCUPACIONAL EN TDAH

Enfatizar en las actividades de la vida diaria (alimentación, vestido, aseo)

Potencializar habilidades motrices

Desarrollar actividades cognitivas (memoria, atención, concentración)

Integración sensorial (combinar nuestros 5 sentidos)

Controlar el exceso de actividad

Lateralidad (derecha-izquierda)

Esquema corporal

Orientar a la familia para trabajar en conjunto realizando un programa de rutina y así fortalecer sus actividades de la vida diaria

Ago22
00

Sabes como identificar el pie plano infantil?

By alejandro - Artículos para Pacientes

Sabias que los zapatos ortopédicos producen deformaciones y aumentan la incidencia del pie plano…

PIE PLANO INFANTIL

El pie plano es la pérdida del arco del pie, es decir que el puente se aplana y en ocasiones se acompaña de deformidades del tobillo.

Es uno de los motivos más frecuentes de la consulta médica aunque rara vez causa dolor en los pies; a menudo los padres acuden angustiados por la ausencia de puente o arco del pie por el desgaste anormal o excesivo del zapato y por el trastorno en la forma de caminar que puede provocar esta deformidad.

TIPOS DE PIE PLANO

El pie plano que es causado por alteraciones óseas, es decir por defecto de algún hueso.

El pié plano causado por alteraciones de músculos y ligamentos, como es el pie plano flexible infantil que es el más común y por el que la mayoría de los niños son llevados a la consulta.

El pie plano causado por alteraciones neuromusculares, es decir causado por alguna parálisis como la poliomielitis.

Hay muchos factores que predisponen a la formación de un pie plano como la obesidad, la creencia de que el niño debe andar con zapatos para que no se deforme el pie o el uso de tacón desde la infancia porque la moda lo impone.

Tenemos que saber diferenciar de un pie flexible y uno patológico:

FLEXIBLE:  es un pie normal que solo se aplana al estar en posición de pie;

PATOLÓGICO: es el que presenta vencimiento del puente o arco del pié tanto acostado como estando de pie y que se acompaña de deformidad del tobillo.

Muchos niños pueden ser diagnósticados erróneamente de pié plano, sobre todo aquellos menores de 2 años, los cuales presentan una almohadilla de grasa a nivel del arco del pie, sin tener presente que con el tiempo esta almohadilla desaparece y que a partir de esta edad se va formando el arco del pie. La mayoría de estos niños han sido torturados con el uso de zapatos ortopédicos para “corregir la deformidad”, cuando en realidad son dañinos para los pies de nuestros hijos ya que son zapatos rígidos y pesados, que no permiten la movilidad de los pies y que muchas veces son motivos de burla en la escuela.

El niño debe usar zapato sólo después de que aprenda a caminar y este debe ser un zapato suave, flexible, sin tacón, ventilado y liviano que permita poner los músculos en movimiento.

Está científicamente demostrado que los zapatos ortopédicos producen deformaciones y aumentan la incidencia del pie plano, por lo tanto los niños NO deben ser sometidos a tratamientos con calzados rígidos ya que el pie plano de la infancia se corrige espontáneamente. Se sabe además que las plantillas equilibran el pie, mejoran el apoyo durante la marcha y que deben ser usadas solamente para aquellos casos que no mejoren durante el crecimiento y a partir de los 5 años.

CONCLUSIÓN:

Como conclusión podemos decir que la edad óptima para diagnosticar un pie plano es después de los cinco años, que los niños deben andar descalzos para favorecer la sensibilidad y potenciar la musculatura del pie.

Todos aquellos niños que presentan deformidad y que no hayan mejorado durante el crecimiento deben ser evaluados por un Médico Fisiatra para que este realice la valoración adecuada y así  proceder con el tratamiento. El tratamiento de rehabilitación va encaminado a fortalecer los músculos del pie.

QUE DEBERÍAMOS SABER LOS PADRES ACERCA DEL PIE PLANO INFANTIL?

Que el pie plano es frecuente en los niños.

Que el arco plantar se desarrolla si el niño usa zapatos o va descalzo.

Que los niños generalmente tienen el arco bajo porque tienen las articulaciones flexibles y por eso el arco se aplana cuando se ponen de pie.

Que el calzado ideal para el niño es aquel zapato que es flexible y suave, que permita la máxima libertad para su desarrollo normal. Los zapatos de zuela rígida no son buenos para los pies porque limitan el movimiento.

Que los zapatos ortopédicos no son necesarios, por el contrario, son dañinos. No permiten la flexibilidad del pie y que pueden producir deformidad y así potenciar la presencia del pie plano.

Que el pie plano es una variedad del crecimiento, que ocurre en niños sanos y la mayoría no necesita tratamiento porque se resuelve espontáneamente.

Dra. Letty Moreno Q.

Medico Fisiatra

Especialista en medicina Física y Rehabilitacion

Especializada en Argentina

lmoreno.cerer@gmail.com

Ago22
00

Dolor de espalda o Lumbalgia… Alivia tu dolor!!!!

By alejandro - Artículos para Pacientes

Si alguna vez dijo «¡Ay, qué dolor de espalda!», usted no está solo!!!

LUMBALGIA O DOLOR DE ESPALDA


El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afectos a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo, constante, hasta un dolor súbito e intenso. El dolor de espalda agudo aparece repentinamente y suele durar algunos días o semanas. El dolor de espalda es crónico cuando dura más de tres meses.

La mayoría de los dolores de espalda desaparecen espontáneamente, aunque pueden demorar algún tiempo. Los analgésicos de venta libre y el reposo pueden ayudar. Sin embargo, permanecer en cama por más de uno o dos días puede empeorarlo.

Si el dolor de espalda es severo o no mejora al cabo de tres días, debe llamar a un profesional de la salud. También debe buscar atención médica si presenta dolor de espalda después de una lesión.

Causas

La mayoría de las personas tendrá al menos un dolor de espalda en su vida. Aunque este dolor o molestia puede presentarse en cualquier parte de la espalda, la zona afectada más común es la región lumbar. Esto se debe a que sostiene la mayor parte del peso del cuerpo.

Usted generalmente sentirá primero un dolor de espalda después de levantar un objeto pesado, desplazarse repentinamente, sentarse en una posición por mucho tiempo o sufrir una lesión o accidente.

El lumbago agudo es causado con mayor frecuencia por una lesión repentina en los músculos y los ligamentos que sostienen la espalda. El dolor puede ser causado por espasmos musculares o distensión o desgarro en músculos y ligamentos.

Síntomas

Usted puede sentir una variedad de síntomas si se ha lesionado la espalda. Puede tener una sensación de hormigueo o ardor, una sensación de dolor sordo o dolor agudo. El dolor puede ser leve, o puede ser tan intenso que usted no es capaz de moverse.

Según la causa de su dolor de espalda, es posible que también tenga dolor en la pierna, en la cadera o en la parte inferior del pie. También puede presentar debilidad en las piernas y los pies.

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame al médico inmediatamente si usted tiene:

Dolor de espalda después de un golpe o caída fuerte.

Ardor con la micción o sangre en la orina.

Antecedentes de cáncer.

Pérdida del control de esfínteres (incontinencia).

Dolor que baja por las piernas por debajo de la rodilla.

Dolor que empeora cuando usted se acuesta o que lo despierta por la noche.

Enrojecimiento o hinchazón en la espalda o en la columna vertebral.

Dolor intenso que no le permite estar cómodo.

Fiebre inexplicable con dolor de espalda.

Debilidad o entumecimiento en las nalgas, los muslos, las piernas o la pelvis.

Igualmente llame si:

Ha estado bajando involuntariamente de peso.

Consume esteroides o drogas intravenosas.

Ha tenido dolor de espalda antes, pero este episodio es diferente y se siente peor.

Este episodio de dolor de espalda ha durado más de 4 semanas.

Prevención

Existen muchas medidas que usted puede tomar para disminuir las probabilidades de desarrollar dolor de espalda. El ejercicio es importante para prevenir el dolor de espalda. A través del ejercicio usted puede:

Mejorar su postura

Fortalecer la espalda y mejorar la flexibilidad

Bajar de peso

Evitar caídas



SI LAS MOLESTIAS PERSISTEN, DEBE ACUDIR AL MEDICO FISIATRA PARA INICIAR REHABILITACIÓN DE 

INMEDIATO!!!

Dra. Letty Moreno Q.

Medico Fisiatra

Especialista en medicina Física y Rehabilitacion

Especializada en Argentina

lmoreno.cerer@gmail.com

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GUAYAQUIL

Dirección: Clínica Kennedy Alborada, Torre sur, piso 10, consultorio 1004.
Teléfono: 2232 400 – 0967481000 -0969918632

SAMBORONDÓN

Dirección: Clinica Kennedy Samborondón, Torre Alfa 5to piso cons. 512
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